Emoção

Por que o homem não chora? O preço alto de um choro engolido

Por Adm. Romário Cruz · Leitura de 5 minutos

Você lembra da última vez que chorou? De verdade, sem segurar? Muitos homens precisam voltar anos na memória para achar essa data. Alguns nem acham. E quase todos, em algum momento da infância, ouviram a mesma frase, dita com a melhor das intenções: "homem não chora".

Parece uma bobagem. Mas foi ali, naquela frase repetida, que muitos de nós aprendemos a operação mais silenciosa e mais cara da vida adulta: engolir o que se sente.

Não é natureza. É treino.

Não existe nada no corpo de um homem que o impeça de chorar. O que existe é um treinamento longo, começado cedo. O menino cai, se machuca, e escuta "levanta que não foi nada". Ele fica com medo, e escuta "isso é coisa de mulher". Ele se emociona, e todos desviam o olhar, sem graça. Aos poucos, ele entende o recado: o que você sente incomoda. Guarda pra você.

Trinta anos depois, esse menino é um homem que não sabe mais chorar nem quando precisa. Ele acha que isso é força. Mas força é outra coisa. O que ele tem é uma barragem — e toda barragem tem um limite.

Engolir o choro não é força. É uma bomba-relógio que a gente carrega achando que é armadura.

O que o choro engolido cobra

A emoção não desaparece porque foi reprimida. Ela só troca de endereço. O que não sai como lágrima costuma sair como raiva sem tamanho por um motivo pequeno. Como um cansaço que dormir não resolve. Como uma dor nas costas, no peito, no estômago que o exame não explica. Como uma distância cada vez maior de quem a gente ama, porque quem não sente também tem dificuldade de se aproximar.

O homem que não chora não está protegido. Ele está anestesiado. E o problema da anestesia é que ela não escolhe: quem desliga a dor também desliga a alegria, o afeto, a vontade. Vai vivendo no cinza, funcionando, cumprindo — mas sem estar de fato presente na própria vida.

Reaprender a sentir

A boa notícia é que o que foi treinado pode ser destreinado. Ninguém precisa virar outra pessoa. Precisa só parar de tratar a própria emoção como inimiga. Começa por permitir pequenas coisas: reconhecer, em silêncio que seja, "isso me machucou", "isso me deu medo", "isso me deu saudade". Nomear já é começar a destravar.

Depois vem o passo mais difícil e mais libertador: deixar sair perto de quem é seguro. Uma lágrima na frente da esposa. Um "não estou bem" para um amigo. Um choro sozinho no carro que você não interrompe na metade. Você vai perceber que o mundo não desaba. Pelo contrário — o peito fica mais leve, e sobra espaço para o resto voltar.

O maior homem que já pisou nesta terra chorou diante dos amigos, sem vergonha. Se Ele pôde, quem foi que decidiu que você não pode? Sentir não te tira nada. Sentir te devolve inteiro.

Você não é ridículo por chorar. Você é humano. E era pra ser assim desde o começo.

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— Adm. Romário Cruz